Yhä useampi työikäinen suomalainen kertoo liikkuvansa terveyssuositusten mukaisesti. UKK-instituutin tuore tutkimus paljastaa kuitenkin yllättävän ristiriidan: liikemittareiden mukaan päivittäinen ask...
Sähköpostit, viestit ja jatkuva tehtävästä toiseen siirtyminen tekevät työpäivästä helposti raskaamman kuin sen tarvitsisi olla. Suomalaiseen tutkimustietoon perustuva uusi tietokirja muistuttaa, ette...
Masennuksen hoidossa käytettävää magneettistimulaatiota kehitetään Aalto-yliopistossa helpommin toteutettavaksi ja yksilöllisemmäksi. Tavoitteena on hyödyntää aivojen mitattua vastetta hoidon kohdenta...
Kansainvälinen unitutkimus löysi keinon pidentää syvää unta yli 30 prosenttia täysin ilman lääkkeitä. Menetelmä perustuu aivoaaltojen synkronointiin. Krooninen unettomuus ja katkonainen yöuni ovat muo...
Turussa kaikilla 7–19-vuotiailla on käytössään kaupungin Boostii-etu. Vuonna 2026 nuoremmat lapset saavat liikuntaharrastukseen 160 euroa vuodessa ja 12–19-vuotiaat 260 euroa. Rahan voi käyttää turkul...
Apteekkien rooli Suomessa laajenee. Aina Apteekkiklinikka on sopinut yhteistyöstä 160 apteekin kanssa ja tuo lääkärin etävastaanottoja apteekkeihin. Apteekista voi tulevaisuudessa hakea muutakin kuin ...
Aamulla juotu kahvi yhdistyi tutkimuksessa pienempään kuolleisuuteen. Suomalaisprofessori muistuttaa, ettei tulos vielä todista kellonajan ratkaisevan. Aamukahvi kuuluu miljoonien ihmisten päivään, mu...
Luonnossa aika voi tuntua kulkevan eri tavalla kuin kaupungissa. Suomessa tutkitaan nyt, voisiko luonto auttaa myös jatkuvaan kiireen tunteeseen. Moni tunnistaa tunteen: metsässä puoli tuntia voi tunt...
Laaja tutkimuskatsaus löysi toistuvia eroja naisten ja miesten saamassa hoidossa. Erot näkyivät useilla lääketieteen aloilla ja eri hoidoissa. Sama sairaus, samanlainen hoidon tarve – mutta eri hoito....
Laajassa tutkimuksessa päivän ruokavalio yhdistettiin saman yön uneen. Kuitupitoisempi syöminen liittyi syvään uneen, REM-uneen ja matalampaan yösykkeeseen. Hyvää yöunta yritetään usein rakentaa vasta...