Hyvinvointia on pitkään mitattu askelilla, sykkeellä ja unisovellusten keräämällä datalla. Nyt rinnalle nousee toinen ajattelutapa: oman kehon viestien ymmärtäminen. Erityisesti nuoret aikuiset ...
Pitkä kesäloma ei enää ole monen suomalaisen tavoite. Sen sijaan yhä useampi haluaa useita lyhyitä hengähdystaukoja pitkin vuotta. Uusi matkailuilmiö muuttaa sekä loman viettoa että matkailualaa – ja ...
Parvekkeilla kasvaa tomaatteja, taloyhtiöiden pihoille ilmestyy viljelylaatikoita ja kaupunkien yhteisöpuutarhat täyttyvät uusista harrastajista. Kaupunkiviljely on muuttunut nopeasti elämäntavaksi, j...
Eläinavusteinen toiminta yleistyy vanhustenhoidossa – koiran vierailu voi herättää tärkeitä muistoja
Kun hoivakodin käytävälle ilmestyy koira, ilmapiiri muuttuu hetkessä. Kasvoille nousee hymy, keskustelu alkaa ja vuosikymmeniä vanhat muistot palaavat mieleen. Eläinavusteinen toiminta yleistyy vauhdi...
Kun työpäivä venyy, puhelin piippaa tauotta ja ajatukset pyörivät vielä illallakin, moni etsii ratkaisua hyvinvointisovelluksista, kursseista tai uusista elämäntapavinkeistä. Samaan aikaan tutkimukset...
Aasit eivät ehkä ole ensimmäinen eläin, joka tulee mieleen terapiasta puhuttaessa, mutta juuri niiden rauhallisuus voi olla niiden suurin vahvuus. Psykiatrisessa sairaalassa käyttöön otettu te...
Taustoitus: mitä Seinelle on tapahtunut viimeisen 10 vuoden aikana Seine on ollut Pariisille yhtä aikaa symboli, ongelma ja mahdollisuus. Vielä 2010-luvulla ajatus siitä, että tavallinen pariisi...
Nopeampi diagnoosi ei tarkoita vain tehokkaampaa teknologiaa. Se voi tarkoittaa vähemmän epävarmuutta, parempia hoitotuloksia ja tuhansien ihmisten elämän muuttumista. Kun ihmiselle kerrotaan,...
Vielä muutama vuosikymmen sitten koti rakennettiin arjen välttämättömyyksiä varten. Nyt yhä useampi rakentaa sitä varten, että voisi hengittää syvempään, nukkua paremmin ja unohtaa hetkeksi koko muun ...
Yksi ruokavalio, yksi liikuntaohjelma tai yksi hyvinvointitrendi ei enää riitä kaikille. Terveys siirtyy nopeasti kohti yksilöllisiä ratkaisuja, joissa data, tekoäly, ennaltaehkäisy ja oma kehotuntemu...