Lauantai Extra

Porakone, soitin, pelikonsoli tai jopa grilli. Suomalaisissa kirjastoissa on paljon muutakin lainattavaa kuin kirjoja, eikä kaikkea tarvitse edes viedä kotiin. Eri puolilla Suomea kirjastot tarjoavat yllättäviä mahdollisuuksia harrastamiseen, korjaamiseen ja uusien asioiden kokeilemiseen – usein täysin maksutta. Tavallinen kirjastokäynti voi päättyä yllättävään löytöön Kuvitellaan tavallinen lauantai. Kotona pitäisi kiinnittää hylly seinään, mutta porakonetta ei ole.

Järven pinnalla liikkuu pieniä aaltoja. Rantakivet ovat märkiä, tuuli tuntuu kasvoilla ja katse ulottuu veden yli kauas. Monelle juuri tällaisessa paikassa ajatukset alkavat kulkea hitaammin – ja tutkimusten perusteella veden äärellä viihtymiselle voi olla useita syitä. Veden äärellä tapahtuu jotain tuttua mutta vaikeasti selitettävää On paikkoja, joissa ihminen huomaa viihtyvänsä, vaikka mitään erityistä ei tapahdu.

Ihmisen stressiin liittyy hajumuutoksia, joita koirat pystyvät erottamaan. Tutkimuksessa vieraan ihmisen stressihaju vaikutti myös siihen, miten koirat lähestyivät epävarmaa ruokapalkkiota. Havainto avaa näkymän maailmaan, jossa ihminen välittää tietoa jo ennen kuin sanoo mitään. Tutkimushuoneessa on ruokakuppi. Koira on oppinut, että yhdessä paikassa kupista löytyy herkku ja toisessa ei. Kun kuppi siirretään näiden paikkojen väliin, koiran

Puhelimen selaaminen tuntuu lepohetkeltä, mutta olo voi olla sen jälkeen entistä väsyneempi. Näin digitaalinen ähky syntyy ja siitä voi päästä irti. Makaat sohvalla rankan työpäivän jälkeen ja avaat puhelimen ”rentoutuaksesi”. Selaat sosiaalisen median videoita, luet uutisotsikoita ja hyppäät sovelluksesta toiseen tunnin ajan. Kun lopulta lasket laitteen käsistäsi, et olekaan virkistynyt – tunnet itsesi entistä väsyneemmäksi,

Hotellissa tavallinen kahvi, leipä ja kananmuna tuntuvat helposti elämykseltä. Tutkimus auttaa ymmärtämään, miksi hotelliaamiainen maistuu niin hyvältä. Kotona kahvi, leipä ja kananmuna ovat tavallinen aamiainen. Hotellissa samat asiat voivat tuntua pieneltä luksukselta. Kyse ei välttämättä ole vain paremmasta ruoasta – ympäristö, valinnanvara, kiireettömyys ja seura voivat muuttaa koko kokemuksen. On vaikea keksiä monta paikkaa, jossa

Ruokakaupassa teemme kymmeniä valintoja lähes huomaamatta. Hyllyt, hinnat, pakkaukset ja valikoima vaikuttavat siihen, mihin katseemme ja ostoksemme päätyvät. Menet kauppaan ostamaan kahvia, jogurttia ja hammastahnaa. Vastassa on kymmeniä vaihtoehtoja, eri kokoisia pakkauksia, tarjouksia, tuttuja tuotemerkkejä ja kaupan omia merkkejä. Ruokakauppa näyttää tavalliselta arkiselta ympäristöltä, mutta samalla se on yksi kiinnostavimmista paikoista tarkastella sitä, miten ihminen

Aikuisena vuodet voivat tuntua kuluvan yhä nopeammin. Taustalla ovat rutiinit, muisti ja uusien kokemusten väheneminen – mutta ajan kokemukseen voi vaikuttaa. Lapsuudesta moni muistaa kesät, jotka tuntuivat loputtomilta. Yksi kouluvuosi oli kokonainen aikakausi, ja muutaman vuoden takainen tapahtuma saattoi tuntua kuuluvan aivan toiseen elämään. Aikuisena mittakaava muuttuu. Joulu vaihtuu kevääseen, kesäloma päättyy ja yhtäkkiä huomataan

Miksi syyskuu saa meidät haluamaan muutosta? Psykologinen uuden alun vaikutus selittää, miksi syksy tuntuu monelle toiselta tammikuulta. Kesä päättyy, arki alkaa ja yhtäkkiä moni haluaa liikkua enemmän, aloittaa uuden harrastuksen, korjata unirytminsä tai muuttaa pitkään vaivanneen tavan. Syyskuussa on jotain samaa kuin vuodenvaihteessa: tunne siitä, että yksi jakso päättyy ja toinen alkaa. Psykologinen tutkimus tuntee

Käytetyn tavaran kauppa kasvaa Suomessa vauhdilla. Hinta selittää paljon, mutta kirpputorien ja second handin suosiossa on kyse myös suuremmasta muutoksesta. Käytetyn tavaran ostamisesta on tullut Suomessa valtavirtaa. Kirpputori ei ole enää vain paikka, josta etsitään halvempaa vaihtoehtoa uudelle, sillä ostajia vetävät myös löytämisen ilo, yksilölliset tavarat ja mahdollisuus ostaa jotain, mitä ei enää valmisteta. Kirpputorilla

Hyvä viikonloppu ei vaadi matkaa, varausta tai suurta budjettia. Nämä 25 pientä asiaa voivat tehdä tavallisesta lauantaista tai sunnuntaista paremman. Viikonlopusta on tullut yllättävän helposti projekti. Pitäisi nähdä ihmisiä, harrastaa, hoitaa rästityöt ja ehtiä vielä palautuakin. Silti parhaat viikonloput syntyvät usein paljon pienemmistä asioista – sellaisista, jotka eivät vaadi varausta, suunnitelmaa tai juuri rahaakaan. Viikonlopustakin

Mistä onnellisuus oikeasti syntyy? Tutkimukset osoittavat, että pitkäkestoinen hyvinvointi rakentuu ihmissuhteista, merkityksellisestä arjesta ja pienistä teoista – ei pelkästään rahasta tai menestyksestä. Onnellisuutta tavoitellaan usein suurten muutosten kautta. Parempi työ, korkeampi palkka, uusi koti tai kauan odotettu matka tuntuvat asioilta, joiden uskotaan muuttavan elämän pysyvästi paremmaksi. Tutkimukset kertovat kuitenkin toisenlaisen tarinan. Pitkäkestoinen onnellisuus rakentuu yllättävän

Digitalisaatio helpotti arkea, mutta samalla asiakkaista tuli yritysten työntekijöitä. Miksi hyvä asiakaspalvelu on jälleen ratkaiseva kilpailuetu? Digitalisaatio on tehnyt asioinnista nopeampaa ja helpompaa, mutta samalla yritykset ovat siirtäneet yhä enemmän omaa työtään asiakkaiden vastuulle. Itsepalvelu, chatbotit ja sähköiset lomakkeet säästävät kustannuksia, mutta heikentävät usein asiakaskokemusta. Lauantai Extrassa tarkastellaan, miten tähän kehitykseen päädyttiin ja miksi aidosta

Löydä 10 upeaa lähiruokakohdetta alle kahden tunnin päässä Helsingistä. Kartanoita, ruukkikyliä, maatiloja ja paikallisia herkkuja täynnä olevia päiväretkiä viikonloppuun. Viikonlopun parhaat elämykset eivät aina vaadi pitkää ajomatkaa. Alle kahden tunnin päässä Helsingistä odottavat historialliset kartanot, idylliset ruukkikylät, maatilat ja lähituottajat, joissa hyvä ruoka, upeat maisemat ja paikalliset tarinat muodostavat unohtumattoman päiväretken. Kokosimme kymmenen kohdetta, joissa

Mitä tapahtuu, kun raha ei enää liiku? Kello on 7.42 keskiviikkoaamuna. Työmatkalla poikkeat huoltoasemalle hakemaan kahvin. Kassalla nostat puhelimen maksupäätteen lähelle, kuten olet tehnyt satoja kertoja aiemminkin. Maksupääte piippaa, mutta hyväksyvän äänen sijaan näyttöön ilmestyy ilmoitus: ”Maksutapahtumaa ei voida käsitellä.” Yrität uudelleen. Sama viesti. Otat pankkikortin esiin. Tulos ei muutu. Kassahenkilö pudistaa päätään ja kertoo,

Ystävien löytäminen tuntuu aikuisena yhä vaikeammalta. Tutkimukset osoittavat, että läheiset ystävyyssuhteet vaikuttavat terveyteen, onnellisuuteen ja jopa elinikään. Ystävien löytäminen tuntuu aikuisena yllättävän vaikealta. Kyse ei ole pelkästä kiireestä, vaan elämäntavan muutoksesta, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin – myös Suomessa. Tutkimusten mukaan läheiset ystävyyssuhteet ovat yksi tärkeimmistä terveyttä, hyvinvointia ja onnellisuutta ennustavista tekijöistä. Kuvitellaan 42-vuotias Mikko Mikko

Työ, arjen velvollisuudet ja jatkuva kiire täyttävät monen suomalaisen kalenterin. Päivät kuluvat kokouksissa, sähköposteissa, kotitöissä ja erilaisissa velvollisuuksissa, ja vapaa-ajasta tulee helposti aikaa, jolloin vain yritetään palautua seuraavaa työpäivää varten. Silti juuri vapaa-ajalla voi olla yllättävän suuri vaikutus siihen, kuinka onnelliseksi ihminen kokee elämänsä. Viime vuosina useat tutkimukset ovat osoittaneet, että harrastukset eivät ole pelkkää

Lauantai EKSTRA Vielä muutama vuosi sitten tekoäly oli teknologiayritysten laboratorioissa kehitetty työkalu, josta puhuttiin tulevaisuuden mahdollisuutena. Nyt se on tullut osaksi tavallista työpäivää. Se kirjoittaa raportteja, analysoi dataa, auttaa lääkäreitä diagnooseissa, suunnittelee markkinointikampanjoita ja etsii sekunneissa tietoa, jonka kokoamiseen olisi aiemmin kulunut tunteja. Samalla se pakottaa yritykset, työntekijät ja opiskelijat pohtimaan yhtä kysymystä: miltä työelämä